順應(yīng)四時(shí)是中醫(yī)大連溫泉度假溫泉養(yǎng)生的最佳方法。一年四季中，夏天屬火，火氣通于心，火性為陽(yáng)，陽(yáng)主動(dòng)。加之心為火臟，兩火相逢，所以心神易受擾動(dòng)而不安，出現(xiàn)心神不寧，引起心煩；心煩就會(huì)使心跳加快，心跳加快就會(huì)加重心的負(fù)擔(dān)，那就不利于養(yǎng)心。所以，夏天首先要心靜，“心靜自然涼”，靜則生陰，陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，才能保養(yǎng)心臟。

　　夏天心情要愉快，輕松，既不要過(guò)怒也不要過(guò)喜，在“七情”喜、怒、憂、思、悲、驚、恐中，心雖然和喜悅的關(guān)系最大(心志喜)，但也不能過(guò)喜、過(guò)悲，否則易傷心。為什么古時(shí)候范進(jìn)中舉大喜后突然暈厥？就是因?yàn)檫^(guò)喜傷心之故。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“夏三月……使志無(wú)怒”就是這個(gè)意思。

    帶寶寶泡大連溫泉度假需要注意的事項(xiàng)

　  1、注意干凈衛(wèi)生

　  由于公共的溫泉池內(nèi)交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較高，對(duì)寶寶的健康不利，所以，家長(zhǎng)們帶寶寶泡溫泉，一定要注意干凈衛(wèi)生，最好選擇專門的家庭溫泉池，公共的溫泉池還是少去吧！

　  2、寶寶過(guò)饑過(guò)飽時(shí)不要泡溫泉

　  家長(zhǎng)們帶寶寶去泡溫泉，還需要注意的是，在寶寶餓肚子和飽腹的情況下，都不要泡溫泉，寶寶餓肚子泡溫泉，很容易出現(xiàn)身體虛脫的現(xiàn)象，而如果寶寶吃得太飽，又容易導(dǎo)致惡心嘔吐的癥狀，帶寶寶泡溫泉的最佳時(shí)間應(yīng)選擇在兩餐之間。

　  3、控制好寶寶泡溫泉的時(shí)間

　  家長(zhǎng)們每次帶寶寶泡溫泉，這個(gè)過(guò)程的時(shí)間也要控制好，最好每次下水的時(shí)間都不要超過(guò)十五分鐘，時(shí)間太長(zhǎng)容易讓孩子產(chǎn)生疲倦感和身體不適，過(guò)程中家長(zhǎng)們也要時(shí)刻觀察寶寶的身體，一旦有任何不適，應(yīng)及時(shí)讓寶寶從溫泉里出來(lái)。