如今在中國(guó)，泡溫泉是秋冬季節(jié)人們喜聞樂見的休閑方式。既然是休閑方式，就要放松，就要起到減壓的效果。所以在進(jìn)入溫泉區(qū)之前，建議你將自己的生物鐘調(diào)整到休假的狀態(tài)，即爽爽神。 大連溫泉度假包含：溫泉區(qū)書吧、溫泉區(qū)餐廳和溫泉區(qū)茶吧等。

    大連溫泉度假泡溫泉時(shí)，腹部受到壓力，使得肺容量減少，因此會(huì)加速呼吸，進(jìn)而讓心臟跳動(dòng)加速，促進(jìn)血液循環(huán)；同時(shí)因?yàn)樗畨海馨鸵阂矔?huì)加速循環(huán)，能消除水腫并紓解腿部疲勞。水溫能促進(jìn)血液循環(huán)，能使體溫上升，進(jìn)而擴(kuò)張血管，且會(huì)加速新陳代謝；而在身體發(fā)汗同時(shí)，毛孔臟污也能一并清除。

    溫泉泉水的熱度、浮力及水壓對(duì)身體都有一定的影響；這也是長(zhǎng)期泡溫泉，能促進(jìn)身體健康的原因。溫泉中的碳酸、硫磺等化學(xué)成分，會(huì)在泡湯過程中為人體吸收，如碳酸遇水分解成二氧化碳，經(jīng)人體吸收后，有促進(jìn)末梢血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)的作用。戶外溫泉結(jié)合大自然美景，特別能放松身心，心理上具轉(zhuǎn)移效果，可藉大自然的愉悅心情化解遭受的壓力。

    因?yàn)榇筮B溫泉度假一般都從溫泉源頭處，將泉水引進(jìn)旅館裝設(shè)的水循環(huán)機(jī)器，才能提供源源不絕的溫泉。而在循環(huán)中，溫泉原有的礦物成分必然遭到破壞，殘留的“泡湯效果”當(dāng)然不如宣傳中的那般神奇。其實(shí)泡溫泉的好處，在于利用溫泉的熱度促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到紓解部分病痛，如肌肉疼痛。因?yàn)榕轀厝獣r(shí)，體溫上升，血管擴(kuò)張，加上水壓加速血液循環(huán)，將血液中的營(yíng)養(yǎng)及氧氣迅速帶到疼痛（發(fā)炎）部位，緩和疼痛之余并促進(jìn)發(fā)炎部位愈合。