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| 鴻緣為你量身定制度假計(jì)劃 |
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企業(yè)名稱:大連安波鴻緣溫泉山莊有限公司
地 址：大連市普蘭店區(qū)安波旅游度假區(qū)
電 話：0411-83203333
0411-83201111
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傳 真：0411-83206591
網(wǎng) 址：m.storagesmuseum.cn
溫泉浴中的成分，一般是極微量的，不可能有速效和顯著效果，溫泉療法，不是一次就見(jiàn)效，必須有一個(gè)時(shí)期，持續(xù)且持續(xù)的實(shí)施才有效果，所以想要獲得溫泉的療效，不妨以寬松舒適的心情來(lái)享受。
進(jìn)大連溫泉酒店的溫泉池，要循序漸進(jìn)，讓身體慢慢地適應(yīng)。把身體先打濕，把手伸進(jìn)泉里30~40厘米的深度試溫，再把泉水淋在腿、臂和軀干上。不要在水溫高的池子里開(kāi)始浸泡溫泉，而應(yīng)該從水溫較低的池水開(kāi)始浸泡。高溫池水每一次浸泡時(shí)間不要超過(guò)10分鐘，要及時(shí)與較溫和的池水交替浸泡或及時(shí)露出水面休息。
大連溫泉酒店提示一定要注意保暖，秋季是一個(gè)很難把握的溫度表，早晚要多穿一件外套，早晚是寒氣聚集的地方。第二，在飲食方面要注意，不能在貪涼的食物里吃點(diǎn)清淡的食物，特別是水果哦。
可在不影響他人的情況下，能在溫泉水中行走，能緩緩地活動(dòng)手腳膝蓋等關(guān)節(jié)，也可用腹部吸吐氣，做腹肌運(yùn)動(dòng)，或者閉眼做上下旋轉(zhuǎn)的頭部。
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