泉水中所含的豐富礦物質(zhì)，有軟化角質(zhì)、美白肌膚等多種作用，放松身心的同時(shí)還有保健收獲，可謂一舉多得。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來，溫泉養(yǎng)生的保健作用是通過熱刺激和其中所含的豐富化學(xué)物質(zhì)來實(shí)現(xiàn)的。

    選擇在大連溫泉酒店熱浴，不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。此外，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對(duì)改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔茫欢鴾厝S富的鈣、鉀、氡等成分對(duì)調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風(fēng)、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果；而硫磺泉?jiǎng)t可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。    

    大連溫泉酒店與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)，酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡。過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45比較適宜。一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即上岸稍作休息。燙身的池水每次浸泡時(shí)間不超超10分鐘，要及時(shí)讓身體上胸露出水面或離水歇息或與較溫和的池水交替浸泡。溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，水位過胸浸泡不要超過10分鐘，感覺口干、胸悶時(shí)，到池邊歇歇，喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

    泡完溫泉后不必再用清水沖洗，讓礦物質(zhì)在皮膚上停留。但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，泡泉后需要沖洗，以防止過敏的發(fā)生，過敏體質(zhì)的人更要注意了。